zat 22 nov: gezond eten

op zaterdag 22 november vindt achterin de winkel de boekpresentatie plaats van het boek Reinigingskuur van de hand van Thorsten Meininger en Suzanne Hasen. 

Onze westerse voedingsstijl bevat te veel zurenvormende voeding – voeding rijk aan eiwitten – en te weinig basenvormende voeding – zoals groenten en fruit. Deze disbalans wordt gezien als een oorzaak van een groot aantal (welvaarts)aandoeningen, zoals vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, huidproblemen, terugkerende ontstekingen, fibromyalgie en verhoogde bloeddruk.

Een zuur-base-reinigingskuur – waarbij er overwegend basenvormende voeding wordt gegeten – kan klachten doen verminderen of zelfs volledig laten verdwijnen. Dit boek leidt je stap voor stap door de 10-daagse zuur-base-reinigingskuur. Na de kuur zul je je vitaler voelen, er frisser en gezonder uitzien en mogelijk een paar kilo’s kwijt zijn.

Zaterdag 22 nov 17:00 uur – toegang gratis.