zaterdag 22 november: boekpresentatie
Zuur-base-reinigingskuur. Vitaal met basenvormende voeding – Thorsten Meininger & Susanne Hazen
Onze westerse voedingsstijl bevat te veel zurenvormende voeding – voeding rijk aan eiwitten – en te weinig basenvormende voeding – zoals groenten en fruit. Deze disbalans wordt gezien als een oorzaak van een groot aantal (welvaarts)aandoeningen, zoals vermoeidheid, spierpijn, hoofdpijn, huidproblemen, terugkerende ontstekingen, fibromyalgie en verhoogde bloeddruk.
Een zuur-base-reinigingskuur – waarbij er overwegend basenvormende voeding wordt gegeten – kan klachten doen verminderen of zelfs volledig laten verdwijnen. Dit boek leidt je stap voor stap door de 10-daagse zuur-base-reinigingskuur. Na de kuur zul je je vitaler voelen, er frisser en gezonder uitzien en mogelijk een paar kilo’s kwijt zijn.
- De 10-daagse kuur is goed in te passen in de dagelijkse bezigheden en geeft geen hongergevoelens
- Gemakkelijk te bereiden recepten
- Met handreikingen voor een duurzaam gezonde voedings- en leefwijze.
Zaterdag 22 november 17:00 – toegang gratis.